王書(shū)奇

王書(shū)奇，副主任醫(yī)師，河北省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)肛腸分會(huì)副主任委員，河北省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)肛腸分會(huì)副主任委員中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)肛腸分會(huì)理事。擅長(zhǎng)肛腸科常見(jiàn)病多發(fā)病，如混合痔、肛裂、肛周膿腫、復(fù)雜性肛瘺、肛乳頭肥大等疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療，并在省內(nèi)率先開(kāi)展口梗阻性便秘如直腸前突、恥骨直腸肌肥厚、直腸黏膜內(nèi)脫垂、骶直分離的手術(shù)治療，并開(kāi)展各種結(jié)直腸腫癌手術(shù)。

65 歲的李先生在兩年前發(fā)現(xiàn)排便時(shí)偶爾會(huì)出血，由于沒(méi)有其他特殊不適，就沒(méi)有引起重視。然而，最近一個(gè)月他開(kāi)始連續(xù)出現(xiàn)便血狀況，去醫(yī)院檢查后確診為痔瘡。

別錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī)

對(duì)于李先生的經(jīng)歷，石家莊市中醫(yī)院肛腸科王書(shū)奇主任表示，痔瘡發(fā)病率較高，但一些人覺(jué)得發(fā)病部位特殊，不愿去醫(yī)院就診，錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)機(jī)。

李先生在發(fā)現(xiàn)排便出血時(shí)，就應(yīng)該引起足夠重視。痔瘡不是一朝一夕形成的，病因非常復(fù)雜。其發(fā)生與遺傳、生活習(xí)慣、飲酒、久坐、久蹲以及一些疾病因素等有關(guān)。它更“偏愛(ài)”長(zhǎng)期久坐的人群，肥胖者，便秘患者等。

王主任提醒，長(zhǎng)期久坐會(huì)使盆腔血流緩慢，痔靜脈充盈，靜脈壁張力下降形成痔瘡。如果缺乏運(yùn)動(dòng)，喜食辛辣等刺激性食物，那更容易引發(fā)痔瘡。產(chǎn)婦分娩后腹腔空虛，加上腹壁松弛，活動(dòng)減少，容易引發(fā)痔瘡。

有效預(yù)防要從平時(shí)做起

王書(shū)奇在臨床中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)痔瘡患者都會(huì)有這樣一個(gè)煩惱——痔瘡復(fù)發(fā)。一些人認(rèn)為做了手術(shù)，或者是服藥之后，就徹底好了。其實(shí)不然，因?yàn)槭中g(shù)只是將原有的痔瘡切除，如果不注意保養(yǎng)，直腸和肛管的痔靜脈照樣會(huì)經(jīng)常淤血，就有可能產(chǎn)生新的痔瘡。

預(yù)防痔瘡反復(fù)發(fā)作，要重視個(gè)人衛(wèi)生、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣、避免長(zhǎng)期久坐、經(jīng)常鍛煉運(yùn)動(dòng)。日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物；保證水分充足攝入。充足的水分能達(dá)到軟化糞便的目的，有較好的預(yù)防便秘的效果。王主任建議，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，糾正久忍大便的不良習(xí)慣，防止蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。此外，要多進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

王書(shū)奇提醒，痔瘡患者要多進(jìn)行縮肛鍛煉，可有意識(shí)地向上收縮肛門(mén)，每次做 30 下，早晚各 1 次。這是一種內(nèi)按摩法，有運(yùn)化瘀血、鍛煉肛門(mén)括約肌、升提中氣的作用。